Kop op!

Even in een dip zitten, je niet op je gemak voelen, je gedachtes niet los kunnen laten. Dit zijn allemaal kenmerken die je kan hebben op het moment dat je last hebt van een
burn-out. Om uit die dip te komen kan een PMT behandeling je hier goed bij helpen.
Binnen een PMT behandeling krijg je handvatten aangeboden die je vervolgens in het
dagelijks leven gaat oefenen en toepassen.

Onderwerpen die aan bod komen zijn: ontspanningsoefeningen, leren luisteren naar je
eigen lichaam en om hier vervolgens ook wat mee te doen en activiteiten om erachter te
komen wie je bent als persoon.

Herkent u zich in de kenmerken die benoemd zijn en staat u open voor professionele hulp  dan kan deze behandeling u helpen om de volgende stap te zetten. 

  • 6 weken 1 keer in de week.
  • Oefenen en leren om zowel lichamelijk als mentaal te ontspannen.
  • Leren luisteren naar je eigen lichaam en wat jouw behoefte is
  • Je ontspanning vinden in bewegen en om hier ook tijd voor vrij te maken.
  • Stil staan bij jezelf en wat je lichaam nodig heeft.
  • Hoe ben jij als persoon? en hoe ga je om met een probleem?
  • De groep zal bestaan uit 4 tot 8 deelnemers
  • De kosten voor de gehele behandeling bedraagt 210 euro. Mogelijk vergoedt uw
    zorgverzekering (gedeeltelijk) de kosten. Voor meer informatie kunt u kijken bij het kopje prijzen en vergoedingen.

Voor meer informatie kunt u altijd vrijblijvend contact opnemen.